돌나물효능

▶돌나물의 영양성분으로는 칼슘이 258mg으로

꽤많으며 비타민,인산.등 각종영양소가 풍부하게

함유되어 있으며, 특히 칼슘식품의 대명사 우유보다

무려2배나 칼슘의 함량이 높다.

▶그래서 갱년기에 가장큰 증상중 하나인 골다공증에

아주 효과적인 식품이다.

▶칼슘뿐만 아니라 수분도 많이 함유하고 있어서

수박보다 수분의양이 더많은 식품으로 알려져있다.

▶특히,갱년기에는 에스트로겐이 감소하면

좋은콜레스테롤 수치는 낮아지고 나쁜콜레스테롤의

수치는 높아지게 된다.

▶그래서 그전까지 남성보다 4배나낮던 심장질환이

갱년기때는 오히려 남성보다 더많이 일어나게 되는데,

▶돌나물은 갱년기에 이런 콜레스테롤 수치를 낮춰주는

훌륭한 효능을 가지고 있다.

♡효능♡

▶식욕증진및 해독?이뇨작용 : 급성간염?간경변증,

간장질환에 효과가 크다.

▶이담(利膽)작용 : 담즙의 분비나 배출을 촉진하여 담석증?담낭염 치료에 도움을준다.

▶살균?소염(消炎)?소종(消腫) : 급성 기관지염.등 각종

감염성질환의 염증을 없애준다.

▶항암보조작용 : 간암의 치료제로 이용 한다.

▶돌나물에는 일반적으로 식욕을돋워주고 피를맑게하는

효능이있으며, 혈행을 좋게한다.

▶간염, 간경화증에 효력있다고하여 생즙을내어

마시기도 한다.

▶돌나물은 간과신장에좋고 피를맑게하며 체내의 독소를

제거하는 성분이 함유되어있어 인스턴트 음식으로

인한 식중독과 각종균을 제거하는 효과가있다.

▶약리효과로는 담석증, 강장보호, 고혈압.등에

효과가 있으며, 사람의 피를맑게하며 대하증에도좋다.

▶잎의즙은 해독및 화상.등의 약제로 쓴다.

▶살균, 소염, 소종, 해동, 담즙배출촉진작용이 뛰어나며

▶급성기관지염, 인후염.등 각종감염성 염증을없애는데

효과가 있다.

▶간장질환, 타박상. 돌나물 생잎을찧어서 환부에붙이면

담이 걸릴때도 효과적이다.

▶돌나물은 한방에서는 불갑초(佛甲草)라고 하여 해열,

해독, 타박상, 간경변, 뱀, 독충에 물린데 치료제로

사용하였으며 민간요법에서는 잎의즙을 곪은상처에

붙이거나 식욕증진, 볼거리에 사용하였는데 최근에는

항암작용이 있다고 알려져 간암의 치료제로

이용되고 있다.

▶타박상이나 볼거리에는 돌나물 생잎을 그대로 6g정도

찧어붙이면 곪는것을 막을수있으며

이미 곪았을 때에도 사용 가능. 식욕증진, 해독,

담결린 데에는 물기를뺀 돌나물을2~3배 가량의

독한술과 함께 3~4개월간 저장한 돌나물술이 좋다